
سکسکه hiccups علامتی ناخوشایند است که به علت انقباض دیافراگم رخ می دهد، زمانی که دیافراگم منقبض یا تحریک شود می تواند علائم سکسکه را ایجاد کند، علل مختلفی برای تحریک دیافراگم و ایجاد سکسکه وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به استرس بالا، نفخ مکرر معده، پرشدن معده و مصرف برخی از داروها اشاره نمود، در این مقاله از مرکز درمان در منزل درمان تو همراه شما خواهیم بود تا در رابطه با درمان فوری سکسکه با شما صحبت نماییم و ۱۷ ترفند تضمینی را برای درمان سکسکه در خانه برایتان شرح دهیم، در این مطلب همچنین در رابطه با علت و شناخت نشانه های سکه سکه نیز توضیحاتی خدمتتان ارائه شده تا بینش کامل بتوانید راههای شناخت علائم سکسکه را شناسایی و از راه های درمان خانگی برای درمان علائم سکسکه استفاده نمایید، با ما تا انتهای مطالب همراه باشید و اگر در انتهای مطالب سوالی ذهن شما را درگیر کرده از طریق بخش کامنت ها آن را با ما در میان بگذارید.
بیشتر بخوانید: انجام ویزیت متخصص گوارش در منزل و چگونگی دریافت آن
سکه سکه نشانه چیست؟
سکسکه معمولا به دلیل انقباض دیافراگم صورت می گیرد، از مهم ترین نشانه سکسکه می توان به اختلال در تنفس، تنگی نفس و علائم آزادهنده وقفه تنفسی به همراه افزایش PCO2 اشاره نمود، دلایل مشخصی برای سکسه وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به استرس بالا، سرفه، تحریک اعصاب واگ و فرنیک اشاره نمود، سکسکه معمولا با ایجاد شدن آن نهایتا تا ۲۴ ساعت برطرف می شود و برای درمان آن باید از راه کارهایی که تحریک عصب دیافراگم را ایجاد می کند استفاده کرد اما اگر دیافراگم بیشتر از ۲۴ ساعت و یا حتی چند روز طول بکشد باید با پزشک خود مشورت کنید.
دلیل سکه سکه چیست؟

به طور کلی علت اصلی سکسکه تحریک دیافراگم می باشد اما عللی نیز وجود دارد که سبب تحریک دیافراگم می شود، از مهم ترین علت سکسکه زیاد می توان به: تحریک عصب میان بندی یا عصب فرنیک (Phrenic nerve)، استرس بالا، سرفه، سیگارکشیدن بعد از غذا، خوردن غذاهای تند که سبب تحریک عصب واگ و فرنیک می شود، آنسفالیت، بیماری خود ایمن MS یا مننژیت، بیماری های ریوی حاد، بیماری های قلبی و مصرف داروهایی نظیر باربیتورانت و استروئیدها اساره نمود، در رابطه با اشاره نمود، در رابطه با هریک از انواع شایع علت سکه سکه نیز نظرتان را به موارد زیر جلب می کنیم:
علت سکه سکه در خواب
علت های مختلفی از ایجاد سکسکه در حین خواب وجود دارد که از مهم ترین آن ها می توان به:
- آپنه تنفسی مکرر OSA
- خورن غذاهای سنگین و تند قبل از خواب
- استرس قبل از خواب
- پوزیشن نامناسب حین خواب
- نوشیدن الکل، دخانیات و سایر مشروبات الکلی
علت سکه سکه نوزاد
همچنین در نوزادان نیز ما شاهد علائم سکسه هستیم که دانستن علت سکسکه در نوزاد می تواند مسیر درمانی را هموارتر کند، از مهم ترین علت سکه سکه نوزاد می توان به:
- بیماری های تنفسی یا آسم
- خوردن شیر به همراه هوا (در صورتی که آروغ نوزاد گرفته نشده باشد)
- خوابیدن در محیط بسیار سرد که سبب انقباض عضله دیافراگم می گردد
- رفلاکس معده و آسپیراسیون مجدد به مری
- حساسیت های دارویی
- حساسیت های غذایی (به طور مثال حساسیت به شیرخشک)
- آلرژی به گرد و غبار و بوی عطر
- پوزیشن نامناسب کودک در خواب
- استرس در خواب به علت خواب دیدن
علت سکه سکه کودکان
در کودکان نیز می توان علائم سکه سکه را مشاهده نمود که تشخیص آن می تواند در تنظیم روند درمانی موثر باشد، از مهم ترین علت سکسکه در کودکان می توان به:
- انقباض عضله دیافراگم
- خوردن غذای زیاد قبل از خواب
- استرس
- فعالیت بدنی شدید
- حساسیت به مصرف غذای تند
- حساسیت های دارویی
بیشتر بخوانید: رگ به رگ شدن گردن و نکات درمان خانگی آن
درمان سکسکه خانگی با ۱۷ ترفند تخصصی

تاکنون در رابطه با علت و نشانه های سکسکه صحبت کردیم اما نوبت به ان رسیده که در صورت مواجهه با سکسکه برای رفع سکه سکه چه باید کرد؟ آیا درمان فوری برای وجود دارد؟ از مهم ترین روش های خانگی برای درمان سکسکه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
از آب سرد استفاده کنید
یکی از راه کار های مناسب برای جلوگیری از ادامه دار شدن سکسکه استفاده از آب سرد می باشد، آب سرد می تواند عصب واگ را خنثی کند و با خنثی شدن آن می توان علائم سکسکه را کاهش داد، برای این کار می توانید از آب یخ همراه با تکه های یخ استفاده کنید، هم می توانید آب را به سرعت آرام بنوشید تا اعصاب واگ انتهای گلو را تحریک کند و هم می توانید آب یخ را غرغره کرده، در هر حالت با این کار می توانید فوری درمان سکسکه در خانه را اجرا کنید.
نفس خود را حبس کنید
همانطور که شما نیز می دانید سکسکه به علت تحریک عصب واگ و فرنیک ایجاد می شود و با انقباض دیافراگم علائم سکسکه را ایجاد می کند، برای مقابله با علائم سکسکه و جلوگیری از تحریک عصب واگ نفس عمیق بکشید تا ریه های پر شده از هوا بر روی دیافراگم فشار وارد کنند، برای اینکار نفس خود را حبس کنید و به مدت ۱۰ ثانیه آن را نگه دارید، با یک بازدم عمیق آن را خارج کرده و مجدد اینکار را انجام دهید، با انجام ۳ الی ۴ بار می توانید سکه سکه را درمان کنید.
رفلکس گگ را فعال کنید
با تحریک اعصاب واگ می توانید بر خنثی کردن علائم سکسکه اقدام کنید، برای اینکار می توانید به انگشت خود ابتدای زنان را از ناحیه انتهای دهان (گلو) به پایین فشار دهید، در این هنگام حالت تهوع ایجاد می شود که نشان از فعال شدن عصب واگ می باشد، با انجام اینکار می توانید به آسانی سکسکه را در خانه درمان کنید.
خم شده و زانوهای خود را در آغوش بگیرید
اینکار سبب می شود تا اعصاب فرنیک مجدد منقبض شده و دیافراگم از انقباض خارج گردد، برای اینکار بشینید و زانوهای خود را بغل کنید، نفس عمیق بکشید و آن را حبس کنید، هر بار ۱۰ ثانیه نفس خود را حبس کنید.
با دست خود بر روی دیافراگم فشار بیاورید
برای تحریک اعصاب فرنیک و جلوگیری از انقباض خودسرانه پرده دیافراگم با دست خود روی معده (زیر دنده ها) را تحریک کنید، می توانید به حالت خوابیده دراز کشیده و با دو دست ناحیه دیافراگم را تحریک نمایید.
شیرینیجات می توانند کمک کننده باشند
استفاده از شیرینیجات می توانند در کاهش انقباضات پرده دیافراگم موثر باشند، برای اینکار می توانید یک قاشق عسل و یا از آب قند ساده استفاده کنید، مومقع بلعیدن به آهستگی عمل بلعیدن را اجرا کنید.
پونه کوهی فراموش نشود!
در طب سنتی از پونه کوهی به عنوان مسکن و آرامبخش استفاده می شود، از پونه کوهی می توان جهت کاهش انقباضات عضلات دیافراگمی (عصب فرنیک) استفاده کرد، از همین رو برای از بین بردن علائم سکسکه و درمان خانگی سکسکه می توانید از جوشانده پونه کوهی استفاده کنید.
از مواد غذایی ترش استفاده کنید
استفاده از رب گوجه سبز، لیموترش، آبلیمو و زغال اخته نرسیده می تواند سبب تحریک اعصب فرنیک برای کنترل انقباضات خودسرانه دیافراگمی شود، از همین رو برای درمان خانگی سکسکه می توانید از مواد ترش استفاده کنید.
از سرکه سیب و انگور استفاده کنید
سرکه نیز می تواند در کاهش علائم سکسکه موثر باشد، برای درمان سکسکه می توانید از ۱ قاشق سرکه سیب یا انگور استفاده کنید، در حین میل کردن سرکه آن را به آرامی قورت دهید تا سبب تحریک اعصاب واگ و فرنیک شود، بعد از سرکه آب نخورید تا غدد بزاقی بتوانند ترشحات کافی خود را انجام دهند.
غذاهای خشک مانند نان میل کنید
استفاده از غذاهای خشک نیز می تواند سبب تحریک هر دو اعصاب فرنیک و واگ گردد که در نهایت می تواند به کاهش انقباضات دیافراگمی کمک کند، برای درمان فوری سکسکه می توانید از یک تکه نان استفاده کنید.
حواس خود را پر کاری کنید
یکی از عوامل تشدید سکسکه تفکر به آن و پیگیری کردن آن است، سعی کنید خودتان را مشغول کاری کنید که نیاز به دقت خاصی دارد، با اینکار برای چند دقیقه از تفکر سکسکه خارج شده و می تواند سبب کنترل علائم سکسکه گردد.
آب بخورید و در حین قورت دادن خم شوید
با این کار می توانید به اعصاب اطراف مری تحریک ایجاد کرده و سبب تحریک دیافراگم شوید، برای اینکه بتوانید به شیوه اصولی این کار را انجام دهید بهتر است ابتدا آب بنوشید و سپس در هنگام قورت دادن آن هم زمان خم شوید، این کار را هر بار ۴ دفعه و در بازه های ۱۰ دقیقه تکرار کنید، این روش یکی از روش های مناسب برای درمان فوری سکسکه در خانه می باشد.
آبنبات بمکید!
مکیدن آبنبات می تواند سبب ترشح بزاق از غدد بزاقی گردد که می تواند برای درمان خانگی سکسکه بسیار مناسب باشد، برای اینکار یک آب نبات ترش را به صورت کامل بمکید و در حین لذت بردن از آن به درمان فوری خانگی سکسکه نیز بپردازید.
تغیر پوزیشن یا وضعیت بدن را فراموش نکنید
برای برطرف کردن سکسکه بهتر است زمانی را صرف تغییر پوزشن از حالت خوابیده به ایستاده و نشسته کنید، این کار می تواند دیافراگم شما را تحریک کرده و در درمان فوری سکسکه در خانه کمک کننده باشد.
برای چند ساعت تا چند روز سیگار نکشید
سیگار به دلیل نیکوتین می تواند سبب تحریک تنفس و سرفه شود، سرفه می تواند در انقباض مجدد دیافراگم موثر باشد و در نهایت سبب ایجاد سکسکه گردد، برای جلوگیری از بروز چنین حالتی بهتر است چند ساعت تا چند روز سیگار کشیدن را متوقف کنید.
در کیسه های کاغذی دم و بازدم کنید
کیسه های کاغذی به دلیل تلاش دمی که ایجاد می کنند می توانند در تحریک اعصاب فرنیک و همچنین جلوگیری از انقباض دیافراگم موثر باشند، برای اینکار در دوره های ۳۰ دقیقه ای در کیسه های کاغذی دم و بازدم کنید و هر بار تعداد دم و بازدم خود را به ۲۰ عدد برسانید.
مانور والسالوا را انجام دهید
مانور والسالوا به حالتی می گویند که به واسطه آن می توان عصب واگ را تحریک کرد، با تحریک اعصاب واگ مجددا می توان انقباضات خودسرانه دیافراگم را کاهش داد، برای اینکار بهتر است دهان و بینی خود را بگیرید و سعی کنید نفس خود را به بیرون منتقل کنید، با این روش می توانید به آسانی درمان فوری سکسکه در خانه را اجرا کنید.
بیشتر بخوانید: جهت نحوه دریافت خدمات وصل سرم در منزل کلیک کنید.
درمان سکسکه در طب سنتی

درمان سکسکه علاوه بر روش های خانگی به طریق سنتی نیز قابل انجام می باشد، اما باید بدانیم که به چه صورت و نسبتی باید از عصاره و مواد گیاهی استفاده کنیم، از همین رو ما جدولی را تهیه و تنظیم کرده ایم تا به واسطه آن در خانه بتوانید سکسکه خود را درمان کنید، درمان سکسکه در طب سنتی به طریقه های زیر می باشد:
ردیف | عصاره گیاهان | دستور تهیه |
۱ | كوشنه، زعفران، گل محمدی، مصطكی، سنبل، الوا، شاهدانه و افشره اسفرزه | ۱۰ گرم از ترکیبات زعفران، گل محمدی، مصطکی، سنبل، الوا، شاهدانه را با ۲ لیوان افشره اسفرزه حل کرده و ترکیب حاصله را ۳ بار در روز مصرف کنید. |
۲ | مشک چوپان، پونه کوهی و مصطکی | ۱۰ گرم از هر یک از ترکیبات مشک چوپان، پونه کوهی و مصطکی را با ۲ لیوان آب انگور قاطی کرده و ۳ بار در روز مصرف کنید. |
۳ | گرم کوشنه، گرم الوا، گرم گور گیاه (اذخر یا کاه مکی)، گرم سوسنبر خشک، گرم پونه خشک، گرم نعنا، گرم فیجن، گرم کندر، گرم شاهدانه، گرم گل محمدی و ۲ لیوان سرکه | ۱۰ گرم از ترکیبات گرم کوشنه، گرم الوا، گرم گور گیاه (اذخر یا کاه مکی)، گرم سوسنبر خشک، گرم پونه خشک، گرم نعنا، گرم فیجن، گرم کندر، گرم شاهدانه، گرم گل محمدی را با ۲ لیوان سرکه مخلوط کرده و ترکیب حاصل شده را هر روز ۳ بار مصرف کنید |
درمان فوری سکه سکه نوزاد به طریقی امکان پذیر است؟

سوالی که ذهن مادرانی که نوزادشان دچار سکسکه شده را مشغول می کند این است که درمان فوری سکه سکه نوزاد با چه روش هایی قابل انجام است؟ ما در این قسمت راهبردی ترین راهکار های درمان فوری سکسه نوزاد را برایتان لیست کرده ایم تا با استفاده از آن ها بتوانید به آسانی سکه سکه نوزاد خود را در خانه درمان کنید، مهم ترین روش درمان فوری سکسکه نوزاد به شرح زیر می باشد:
- آروغ نوزاد خود را بگیرید
- از پستانک برای جلوگیری از آروغ نوزاد استفاده کنید
- اگر نوزاد شما سکسکه دارد به او شیر بدهید
- منر نوزاد خود را ماساژ دهید
- وضعیت استراحت نوزاد خود را تغییر دهید، یکبار به راست و یکبار به چپ و دوباره به پشت بخوابانید
- نگران نباشید و کمی حوصله کنید، سکسکه همیشه نشانه خطرناک بیماری در نوزاد نمی باشد
- سعی کنید به یک اندازه به نوزاد خود غذا بدهید، حجم بالای غذا می تواند در ایجاد سکسکه دخیل باشد
- از شیشه شیر مناسب برای شیردادن به نوزاد استفاده کنید، این کار باعث می شود هوای کمتری به داخل معده نوزاد وارد شود
- با آرامش بیشتری به نوزاد خود شیر دهید
پیشنهاد ویژه: اگر تمایل به ویزیت متخصص اطفال در منزل دارید کلیک کنید.
درمان سکسکه طولانی به روش دارویی
اگر با ۱۷ روش فوق درمان سکسکه صورت نپذیرد به ناچار نیاز به استفاده از روش شیمیایی و دارویی برای درمان سکسکه طولانی خواهیم بود، برای درمان فوری سکسکه به روش دارویی می توانیم از موارد زیر کمک بگیریم:
- قرص کلروپرمازین یا لارگاکتیل >> آنتاگونیزه کردن گیرنده های D2 دوپامین در سیستم اعصاب مرکزی در مسیر مزولیمبیک ومزوکورتیکال
- هالوپریول >> مهار کننده گیرنده دوپامین به ویژه در سیستم های مزولیمبیک و مزوکورتیکال مغز
- باکلوفن >> باکلوفن یک اسپاسمولیتیک مؤثر در سطح نخاع است که آگونیست GABA (گیرنده نوع b) می باشد
از این دارو ها برای کم کردن قدرت انقباض دیافراگم استفاده می شود.
جمع بندی و گرفتن نتایج نهایی
در جمع بندی باید خدمتتان اعلام گردد که سکسکه یک حالت آزادهنده می باشد که به دلایل مختلفی حاصل می گردد، شناخت نشانه سکسکه و علت سکسکه می تواند در تشخیص مسیردرمانی کمک کننده باشد و در این حین استفاده از روش های خانگی درمان سکسکه می تواند برای ما کمک کننده باشد.
منابع: