استرس در واقع یک احساس ناخوشایند است که ناشی از عوامل درونی و بیرونی بر ذهن و عواطف فرد وارد می شود و سبب بروز عوارضی نظیر تپش قلب و افزایش قشارخون و تغییرات همودینامیکی در بدن می شود، اگر خیلی ساده تر بخواییم صحبت کنیم تاکنون بارها این پدیده استرس و اضطراب را تجربه […]
